基礎代謝と「生きるエネルギー」の科学的関係 体温は、数字以上に「生き方」を映している 体温と聞くと、健康診断の数値や、 風邪の有無を思い浮かべる方が多いかもしれません。 けれど私は、 体温はもっと深いところで、 その人の「生きるエネルギー」を映している指標だと感じています。 実際、体温がわずか0.5℃変わるだけで、 身...

たった1分の瞑想アートが、なぜ幸福度を23％高め、人生と意思決定の質を変えるのか。脳科学・心理学・アートの視点から、起業家のための心を整える朝習慣を解説します。...