続けている小さな習慣の話です。わたしは黒ごまと、きなこを、わりとよく食べます。黒い粉と、茶色い粉黒ごまは、すって、ごはんやおひたしにかけます。きなこは、牛乳や豆乳に混ぜたり、餅にまぶしたりします。どちらも、常に台所に置いてあります。これといった理由があって始めたわけではありません。気づいたら習慣になっていて、切らすと落...